ಧ್ಯಾನದ ಸ್ವಯಂ-ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಶತಮಾನಗಳಿಂದ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಸಮುದಾಯಗಳಲ್ಲಿ ತಿಳಿದಿವೆ ಮತ್ತು ಗೌರವಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಂಶೋಧನೆಯು ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಅರ್ಥವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಾನವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಜಾಗೃತಗೊಳಿಸಲು ಧ್ಯಾನದ ಅಸಾಧಾರಣ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಮೌಲ್ಯೀಕರಿಸಿದೆ.

ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಧ್ಯಾನವು ಸ್ವಯಂ-ಗುಣಪಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನದ ಮತ್ತು ನಿಜವಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮದೊಳಗೆ ಪ್ರಚಂಡ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮನಸ್ಸಿನ ಆಳಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕರೆದೊಯ್ಯುವ ಪ್ರಯತ್ನವಿಲ್ಲದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಧ್ಯಾನವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಲು ನಿಮಗೆ ಶಕ್ತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಧ್ಯಾನವು ಮುಖ್ಯವಾಹಿನಿಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿದೆ. ಇದು ನಿರ್ಣಾಯಕ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ತಲುಪಿದೆ ಮತ್ತು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಲಿದೆ. ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಸ್ವಯಂ-ಗುಣಪಡಿಸುವ, ಸ್ವಯಂ-ದುರಸ್ತಿ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಒಳಗಿನಿಂದ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ನಾವು ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಮನಸ್ಸು-ದೇಹ-ಆತ್ಮ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ನಾವು ನಮ್ಮ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸಬಹುದು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ವಾವಲಂಬನೆಯಾಗಿ ಬೆಳೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಂತೋಷ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ತೃಪ್ತಿಕರವಾದ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ಮುಕ್ತರಾಗಬಹುದು.

ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಧ್ಯಾನ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುವುದು ಬಳಕೆದಾರ ಸ್ನೇಹಿ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಬಳಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕಾಯಿಲೆಯ ದುರ್ಬಲ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗಾಗಿ ಇದನ್ನು ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ. (ಇದನ್ನು ಪುರುಷರು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು.) ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಧ್ಯಾನದ ಉದ್ದೇಶವು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು-ದೇಹ ಮತ್ತು ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಜೋಡಣೆಗೆ ತರುವುದು, ಆ ಮೂಲಕ ಒಳಗಿನಿಂದ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಅನುಕೂಲವಾಗುವಂತೆ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಶಕ್ತಿಯ ಏಕೀಕೃತ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ರಚಿಸುವುದು.

ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಆತ್ಮದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಿದಾಗ, ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಸಾಮರಸ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಸಹಜ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಅಪಾರ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯನ್ನು ನೀವು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಮನಸ್ಸು-ದೇಹ-ಆತ್ಮ ವಿಧಾನವು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಸ್ವಂತ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಪ್ರಯೋಜನವಿದೆ. ನೀವು ಧ್ಯಾನದಲ್ಲಿ ಪರಿಣತರಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಧ್ಯಾನ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು "ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ", ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ. ಇದು ಸಂವಾದಾತ್ಮಕ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಧ್ಯಾನವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ನಿಮ್ಮ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಗ್ರಂಥಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಹಲವು ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

The self-healing effects of meditation have been known and honored in spiritual and healing communities for centuries. Finally, scientific research has validated the extraordinary benefits of meditation for improving your sense of well-being and awakening your human potential.

Guided Meditation is a tried and true path to self-healing. It is an effortless process that leads you into the depths of your subconscious mind to access the tremendous healing power within your soul. Meditation can enrich all aspects of your life and empower you to thrive.

Meditation has entered mainstream consciousness. It has reached critical mass and is about to change everything as we know it for the better. We are waking up to the fact that our bodies were endowed with a natural ability to self-heal, self-repair, and restore balance from within. It is by embracing the mind-body-spirit connection that we can transform our consciousness, grow into a greater self-reliance, and be free to live a happy, healthy and fulfilling life.

Thyroid Meditation, Transforming Stress Into Well-Being is an easy to use user friendly guided meditation. It was created for women who suffer from the debilitating effects of thyroid disease. (It can also be used by men.) The purpose of thyroid meditation is to bring your mind-body and spirit into alignment, thereby creating a unified force of concentrated energy to facilitate healing from within.

As you connect with your inner most self, you can begin to harness the immense healing intelligence of your body's innate ability to restore balance and harmony. The mind-body-spirit approach is the natural way to restore thyroid function and promote a greater sense of well-being.

If you already know how to meditate, then you have a great advantage to work with your body's own healing capacity. If you are not skilled with meditation, or have tried and "can't" meditate, don't worry. This is an interactive guided meditation and it will assist you on many levels to restore stability to your thyroid condition and endocrine gland system.